قصص نجاح, مقالات مترجمة
المقال الأصلي: Bassem Youssef : Exclusive Interview on his Plant Based Diet للكاتب Hana Zuhair  المصدر الأصلي للترجمة: ساسه بوست بعيدًا عن كوني من أشد المعجبين بأعماله، أنا وملايين غيري بطبيعة الحال، ازداد إعجابي أكثر عندما علمت أن الساخر السياسي الأشهر والجراح ...
فقدان الوزن, قصص نجاح
انا بدأت ال Plant Base من 9 فبراير ، يعني بقالي شهر بالضبط ماشية عليه ودي أخر حاجة كنت أتخيل انها ممكن تحصل الحقيقة يعني ! هرجع لورا شوية في2009 كنت عملت ريجيم ونزلت 25 كيلو مع دكتور وبعدين أنبسطت ...
قصص نجاح
مقال مترجم بواسطة مصطفى حلمي – المصدر الأصلي: Notes from the Beaten Path قصتي مع عائلة باسم يوسف المرض المزمن بيخليك مختلف عن باقي الناس..الألم هو صديقي، من وأنا عندي 10 أو 12 سنة. ولأني كنت طول عمري رياضية، كنت فاكره ...
أسلوب حياة, السرطان, السكر, القولون, قصص نجاح
السرطان “cancer” كان زمان الواحد يسمع عنه من بعيد ونادراً كمان مش منتشر ولا حاجة دلوقتي بقي موجود زي أي حاجة تانية منتشر بشكل مخيف ومريب يعني إبن جارت صاحبتي لسة مكملش 10 سنين و إبن عمي الصغير!! لسة لحد ...
فقدان الوزن, قصص نجاح, مصطفى حلمي
بقلم: معاذ هيكل للناس الى مستصعبة الموضوع ومستتقلة الطعم و موضوع الملح وكده .. انا مش هكرر الكلام واحكى عن قد ايه انا بحب الاكل .. بس الموضوع كان بالنسبالى مش جوع وشبع .. الموضوع كان متعة بالمعنى الحرفى للكلمة ...
السكر, فقدان الوزن, قصص نجاح, مصطفى حلمي
بقلم: مصطفى حلمي كان عندي عاده الله لا يعيدها تاني أبداً، وهي إني أطلب السوبر ماركيت، وأجيب منه تشكيله من أجود الشوكلاطات…الطلب المكرر بتاعي كان إتنين كيت كات كبير، إتنين فلوتس كبير، واحده سنيكرز، واحده جلاكسي بالزبيب، واحده كتاكيتو، وساعات ...
فقدان الوزن, قصص نجاح
باقي من الزمن ٤ساعات ونص على اتمام ٤٠يوم .. احم احم .. انا خسيت11 كيلو و من غير ما احس باي حاجه خالص و ده مفاجأه في حد ذاتها .. الحاجه اللي خلتني مصره عل الدايت ده هي كلمه مصطفي ...
السكر, فقدان الوزن, قصص نجاح
أنا مريض بالنوع الثاني من السكر بالامانة انا دخلت الجروب ده عن غير اقتناع, فانا مش فى دماغى الحيوانات وانى اكلهم لان ربنا محلل لنا ده, ولا فارق معايا انى اخس, فأنا راجل خمسينى.. لكن كان نفسى اشوف تاثير النظام ...
فقدان الوزن, قصص نجاح
اسمي احمد شاهين .. عندي 30 سنه … مدخن شره .. وزني في 2015 وصل من 85 ل 100 كيلو … بدات اكون تقيل الحركه .. بدات اكون مش عارف اتنفس ..بدات احس اني تعبان ومجهد علطول اي مجهود كان ...
فقدان الوزن, قصص نجاح
‫#‏النهارده_عدى_شهر‬ ✋ اول مرة عرفت PBD من بوست Mostafa Helmy ومع اني طول ما انا على الفيس بقابل أنظمة أكل بكل الأشكال وبعديها بس لما شوفت النظام ده حسيت انه ممكن وبعدها شوفت لقاء Fayrouz Nasser Eid مع منى الشاذلي ...
أسلوب حياة, باسم يوسف, قصص نجاح, مصطفى حلمي
بقلم: هبة شحادة اعتراف… أنا طول عمري لما كان حد من صحابنا يقول انه نباتي من جوايا أبقى نفسي أقول له يااااا سم ايه الفلسفة والتناكة دي!! كنت مقتنعة انه النباتيين عندهم نظرة فوقية وشايفيين انهم أحسن من البشر زي ...
فقدان الوزن, قصص نجاح
بقلم: يحيى نبيل لكل اللى داخل فى الموضوع جديد … انا من سنة و شوية كده تقريبا كنت لسه راجع من الhoney moon بتاعى بقالى شهر و ابتديت اروح الشغل و مرة واحدةابتدا يجييلى دوخة جامدة و يوم عن يوم ...
أسلوب حياة, فقدان الوزن, قصص نجاح
بقلم: Mostafa Amin Huga‎ كل واحد مختلف، يمشي علي الي يريحه و الي يقدر عليه. احب اشارك معاكو تجربتي انا كنت مدمن سكر في الشاي و النسكافيه، ملح و شيبيي، بيبسي كنت بخلص 2 لتر في اليوم و شوكولاتة و ...
قصص نجاح
بقلم: رضوى ربيع نماذج من اكلي: الفطار مكرونة مع خضار (و في الحقيقة نص معلقة زيت جوز هند وملح) ده يوم عادي جدا! أساس اكلي نشويات في الحقيقة. يمكن 70-80%. نظام الاكل النباتي اللي اتبعته بمتاعبة صفحة RawTillWhenever (الصفحة كلها ...
فقدان الوزن, قصص نجاح
السلام عليكم ياشعب الplant based العظيم. انا حبيت احكي عن تجربتي لحد الوقتي بعد مرور 40 يوم بالظبط يعني من يوم 1/1/2016 بالتحديد بعد ماقرأت ومر عليا بوست الأستاذ مصطفى حلمي. أولاً أحب احكي عن حالتي من شهرين بالظبط… أنا ...
قصص نجاح
بقلم: هدى راشد ترجمة: مصطفى حلمي رابط مدونة هدى راشد باللغة الإنجليزية المرض المزمن بيخليك مختلف عن باقي الناس..الألم هو صديقي، من وأنا عندي 10 أو 12 سنة. ولأني كنت طول عمري رياضية، كنت فاكره إن الألم جزء من إرهاق ...
السكر, قصص نجاح
بقلم: علا سالم انا تجربتي بدأت من سنة و ست شهور لما كنت حامل في الشهر السابع.. اشتريت كتاب عظيم اسمه Never be sick again وتناول بالظبط كل ماله علاقة بنوع الدايت ده .. والحقيقة انا مااتعاملتش مع الموضوع بعنف ...
قصص نجاح
بقلم: أشرف الترحوني انا مُصاب بمرض الارتجاع المريئي Reflux من كام سنة وكتير كنت اخد دواء Nexium40 قبل الاكل او بعده عشان الحموضة الرهيبة والكُحة الجافة اللي تصيحني من النوم او تفضل ملزماني بشكل مزعج الحمدلله من أسبوعين مش باخد ...
فقدان الوزن, قصص نجاح
بقلم: محمد عبد الحميد انا فاشل تقريبا في حياتي وديما بحارب للاحسن رغم اني في كلية كويسة وتقدير كويس بس مش دا اللي انا عاوزه وكمان فيه الاحسن مني رغم علاقتي مع اهلي واصحابي كويسه لكن مع الناس تعاملاتي محدودة ...