قصص نجاح
تعرّفوا على عشرين عضو من أعضاء جروب Plant Based Diet – Egypt, والنجاح الذي حققوه في إنقاص وزنهم وتحسين حالتهم الصحية, فقط عبر اتباع النظام الغذائي المعتمد على النبات.. اضغط على الإسم لقراءة القصة الكاملة لكل منهم.
فقدان الوزن, قصص نجاح
انهاردة ابقى تميت 3 شهور فى النظام.. احساسى ميتوصفش.. لاول مرة فى حياتى اعمل حاجة عشان صحتى بجد و الاقى اختلاف فى كل حاجة من صحة لجسم لنفسية .. احب اقول باختصار تجربتى باجبياتها و سلبيتها .. اولا انا عندى ...
فقدان الوزن, قصص نجاح
إنهرده 22 إبريل….كملت شهرين بالظبط pbd و كنت وعدتكوا إني في اليوم ال60 أقولكوا النتايج و خلاصه التجربه حتي الأن يمكن تفيد ناس لسه متردده او بتبتدي او ملقلقه و مش عايزه تكمل أولآ أنا من الناس الي مشيوا علي ...
قصص نجاح
جد سعيدة و ممتنة لمصطفى حلمي و باسم يوسف و كل أعضاء ال pbd Egypt.. شاركت اليوم بأول مسابقة للركض بعد توقف دام سنة بسبب آلام في الركبة.. آلام تقلصت حدتها بشكل كبير جعلني قادرة على الركض من جديد.. بعد ...
فقدان الوزن, قصص نجاح
النهاردة انا كملت شهرين ماشي على النظام اللي بعتبره من احسن القرارات اللي اخدتها في حياتي بسبب كمية المكتسبات الكثير قوي في فترة صغيرة قوي نزلت من زني 23 كيلو خلال الشهرين اللي هما يعتبرو 13% من وزني قبل النظام ...
فقدان الوزن, قصص نجاح
انا حبيت اعمل زي شيمو واوريكم الفرق بين الصورتين ٦ اسابيع و٨ كيلو .. وكثير من الاكل الصحي والتزام شبه حديدي .. ورياضة ربنا يخلي لنا النظام النباتي PBD
أسلوب حياة, فقدان الوزن, قصص نجاح
ده انا من سنة فاتت و ده انا دلوقتي .. بجد كنت انسان بائس جدا, كنت بتكسف امشي ف الشارع.. مكنتش باروح جامعتي بسبب وزني و مظهري.. كنت مش بلبس اي لبس انا عاوزه, كنت بلبس اي حاجة الاقيها مقاسي ...
فقدان الوزن, قصص نجاح
هل البدر بدري…والايام بتجري…و بعد بكره ان شاء الله هكمل شهر في ال pbd…ورغم الظروف الصعبه…وان الهوا كان ضدنا في الشوطين smile emoticon بس عداله السماء قالت كلمتها…واحب اقول اني قبل ال pbd كنت مثال متجسد لمقوله المتنبي (فالكبده والسجق ...
قصص نجاح, مقالات مترجمة
ترجمة: Au Be Gine رابط المقال الأصلي أعتبر نفسي من المحظوظين الذين تعرفوا على الحمية النباتية منذ زمن بعيد، في سن الخامسة عشرة أثناء نشأتي في مدينة زراعية غربي أوريجون. لقد التزمت بالحمية النباتية قبل وجود الإنترنت، وقد تعلمت كيف ...
روماتويد, قصص نجاح
سأروي لكم قصتي مع النظام النباتي …. وللمعلومة خضت التجربة بمساعدة كتاب لطبيب بريطاني, وبعض البحوث التي أجريتها بمجهود شخصي … تواصلت مع الطبيب الذي كان مصابا بنفس المرض وشفي منه, واستطاع أن يثبت أن البروتين الحيواني هو المسبب الرئيسي للمرض, وبالتحديد الحساسية ...
السكر, السمنة, فقدان الوزن, قصص نجاح
طب نكتب تجربتنا سريعاً إحنا بالمرة ؟! grin emoticon صباح/مساء الفل أينما كنتم و حيثما كنتم ، بإختصار (مش) شديد هاحكي عن تجربتي اللي بدأت 1 فبراير يعني شهرين بالتمام والكمال ، طبعاً و زي ما غالبيتنا تابعنا البوست اللي ...
السرطان, قصص نجاح, مقالات مترجمة
رابط المقال الأصلي السرطان هو مرض هذا العقد، فبينما ظهرت أمراض أخرى واختفت، ظل السرطان بنفس القوة ويؤثر على حياة الملايين من الناس حول العالم كل يوم. كل شخص فقد أحد أحبابه نتيجة للسرطان يعلم جيدًا أن العلاج الكيميائي هو ...
قصص نجاح
عدى تقريبا شهر…ورغم انى تجربتى ما اكتملتش لسه..لكنى لقيتنى واجب عليا أشاركها معاكم ..علشان بالذات الجداد والمترددين… زى ناس كتير قرأت بوست مصطفى حلمى وانبهرت وقبلها كنت قرات موضوع عن ان باسم يوسف نباتى وكنت منبهرة…واااو حاجات كتير بيبطلوها علشان ...
قصص نجاح
شهر .. تعلمت فيه كثير اشيا .. – أهم نقطه علمني اياها هذا النظام هو الاراده ..والظاهر انه الواحد منا اقوى من اديش بتخيل … شهر كامل بدون ولا قطعة شوكولاته ولا اشي فيه سكر غير الفواكه .. انا طنشت ...
فقدان الوزن, قصص نجاح, مصطفى حلمي
بما إننا في اليوم الأول من السنة الجديدة – كل سنة وأنتم طيبين- وده الميعاد السنوي للأمنيات والقرارات الحاسمه ووعود النفس اللي معظم الوقت مش بتعيش كتير، فأنا حاسس إن ده وقت مناسب للي أنا هقوله دلوقتي، يمكن حد تاخده ...
قصص نجاح
٤٠ يوم يا جماعه!!! ٤٠ يوم!! انا ايه وائل بقالي ٤٠ يوم من غير اي حاجه مُضرّه تدخل معدتي!! منغير سكريات، بعد ما كان الاكلير و ام علي و التشيز كيك بيتّاكل بمُعدل يومي. منغير ملح، بعد ما كنت باحط ...
أسلوب حياة, فقدان الوزن, قصص نجاح
بداية لازم أؤكد علي إني بتكلم من تجربة شخصية بحتة مقترنة بقراءات عن النظام الغذائي ده وليست عن دراسة أو تخصص في المجال الغذائي .. وده عشان أحفزك إنك تعمل مجهودك الشخصي بالبحث والقراءة أكتر من المتخصصين.. أولا إيه Whole-Food, ...
فقدان الوزن, قصص نجاح
الفرق مبين الصورة اللى على اليمين والشمال ٥ شهور والفرق زى مهو واضح ليكو فى الصورتين … اللى على الشمال كان عندو كوليسترول و يوريك اسيد عالى جدا (نقرص) و دهون على الكبد و ضغط عالى و مشاكل فى القولون ...
باسم يوسف, قصص نجاح, مقالات مترجمة
نقلا عن موقع: The Daily Crisp الجزء الأول – الجزء التاني اشتهر باسم يوسف بكونه مقدمًا لبرنامج سياسي ساخر، رغم دراسته الطب، وعمله جراحا معظم حياته، لكن طموحه لم ينتهِ بعد. يحدثنا باسم في حوارٍ خاص عن آخر تطلعاته التي ...