برجر, جزر, حمص, سبانخ, طبق رئيسي, فاصوليا, كوسة, وصفات
وصفة: هدى سامي المقادير: طبق حمص مسلوق ومنقوع ليلة كاملة فى المياه. علبة فاصوليا حمرا صفناها من المياه اللى كانت فيها وغسلناها. 2 كوسة بقشرها. 2 جزر بنقشرهم. معلقة كبيرة بذر كتان,نحط عليهم معلقتين مياه ونسبهم شويه قبل مانفرم اى ...
بطاطس, جزر, طبق رئيسي, كوسة, وصفات
وصفة: Manal SA المقادير: 3 بطاطس متوسطه بدون تقشير 2 كوسه بالقشرة 2 جزر متوسط كوب (بقسماط) ملح، فلفل اسود، بابريكا، بهارات ايطاليه . الطريقة: قطعي الجزر المقشر شرائح وكذلك الكوسه بقشرتها واسلقيهم في ماء بدون ملح. قطعي البطاطس شرائح ...
بروكلي, بطاطس, سلطات, كوسة, وصفات
وصفة: Doaa Moukhtar و سو أسامة البطاطس بالطريقه العظيمة دى كان فيه حد هنا عاملها و أنا عملتها و طلعت بالشكل ده لو البطاطس كانت أى حاجه غير إنها كارب كنت هاكلها بالطريقه دى فطار و غدا و عشا 😄 ...
طبق رئيسي, فاصوليا, فيديو, كوسة, وصفات

Vegan EnchiladasPIN IT FOR LATER: http://bit.ly/ezenchz

Posted by Tasty on Thursday, 29 October 2015
ملاحظة: يمكن ايضا استبدال الكريمة الحامضة (Sour Cream) بكوب من حليب الصويا مضاف عليه ملعقة كبيرة من خل التفاح
باذنجان, صلصة بيضاء, طبق رئيسي, كوسة, مكرونة, وصفات
وصفة: نانسي شهدي المقادير: 1. العصاج: – 1 بصلة كبيرة مقطعة مكعبات صغيرة. – 2 باذنجان مقطعة أيضاً مكعبات – عصير طماطم فريش – توابل متنوعة على حسب الرغبة (فلفل أسود، زعتر، ورق لور، كمون، سماق، جوزة الطيب) 2. البشاميل: ...
شوربات, كوسة, وصفات
وصفة: De Fares بصل زوكيني او كوسا فليفلة حمرا وصفرا بندورة(طماطم) كزبرة خضرا مفرومة عصير لايم (ليمون اخضر) كمون بابريكا ملح صوص طماطم شوية كركم ذرة قطع تورتييا تشيبس للتزيين ممكن اضافة قطع من الافوكادو…الذ الذ مع مرق الكوسا العجيب😂 ...
برجر, حمص, شوفان, طبق رئيسي, كوسة, وصفات
وصفة: Fati Zahraa Dadda Belhaj المكونات:البصل،الحمص،الطماطم،الكوسة،الفلفل،دقيق الشوفان. التوابل:الفلفل الأسود،الثوم،الفلفل الحلو،البقدونس،الروزماري،الأوريجانو،الزعتر. الطريقة:نقطع الخضر شرائح صغيرة وفي مقلاة نحط البصل وثوم لمدة 2دقائق على نار هادية ثم نضيف الخضارمع التحريك حتى تنضج. في وعاء نحط الخضار بعد ما تبرد و الحمص المطحون ...