برغل, طبق رئيسي, فاصوليا, فلفل حلو, وصفات
وصفة: سو أسامة المقادير: – فلفل أحمر و أصفر متقطع نصين و هنشيل البذر – كوباية برغل نى – ٢ طماطم كبار (هنضربهم فى الخلاط) – نص كوبايه فاصوليا سمراء أو حمراء – نص كوبايه ذره صفراء – بابريكا – ...
برغل, بروكلي, سلطات, فاصوليا, وصفات
وصفة: سو أسامة المكونات: – بروكلى مسلوق على البخار – فاصوليا حمرا – لوبيا مسلوقه – ذره صفرا – فلفل ألوان – كرفس – طماطم – شويه برغل مسلوق على البخار و معاها عصير لمون و خل عنب و فلفل ...
سلطات, فاصوليا, كينوا, وصفات
وصفة: دينا روز شوحي بصلة متوسطة وثوم مفروم حتي تذبل ضعي كوب كينوا مغسولة وغطيها بمرق الخضار وضعي فلفل اسود وكمون وملح ( الملح اختياري ) وعندما تشرب الماء هدي الحرارة واتركيها تنضج اضيفي الذرة والفاصوليا الحمراء وفلفل رومي احمر ...
الصويا, برجر, جزر, شوفان, طبق رئيسي, فاصوليا, وصفات

Black Bean BurgersFULL RECIPE: http://bzfd.it/1ShI7ot

Posted by Tasty on Monday, 28 March 2016
سلطات, فاصوليا, وصفات
وصفة: أم رياض كل أنواع البقول اللي عندكم ربع كاسة من كل نوع أنا حطيت فول وفاصوليا 3 أنواع حمراء وبيضاء ونوع صغير فيه نقطة سوداء وحمص ( بليلة ) حطيتهم في ماي دافية وخليتهم 4 ساعات سلقت الفاصوليا الخضراء ...
أرز, حمص, سلطات, فاصوليا, وصفات
وصفة: بسمة ياسين المكونات والطريقة: رز بسمتى مسلوق ومتصفى فاصوليا حمرا مسلوقة ذرة حلوة حمص مسلوق ممكن نضيف لوبيا او فاصوليا بيضا او سودا وفلفل الوان متقطع رفيع كله على بعض التتبيل بقى ليمون وفلفل اسود ولو تحبو حبه صويا ...
برجر, جزر, حمص, سبانخ, طبق رئيسي, فاصوليا, كوسة, وصفات
وصفة: هدى سامي المقادير: طبق حمص مسلوق ومنقوع ليلة كاملة فى المياه. علبة فاصوليا حمرا صفناها من المياه اللى كانت فيها وغسلناها. 2 كوسة بقشرها. 2 جزر بنقشرهم. معلقة كبيرة بذر كتان,نحط عليهم معلقتين مياه ونسبهم شويه قبل مانفرم اى ...
طبق رئيسي, فاصوليا, فيديو, كوسة, وصفات

Vegan EnchiladasPIN IT FOR LATER: http://bit.ly/ezenchz

Posted by Tasty on Thursday, 29 October 2015
ملاحظة: يمكن ايضا استبدال الكريمة الحامضة (Sour Cream) بكوب من حليب الصويا مضاف عليه ملعقة كبيرة من خل التفاح
برجر, طبق رئيسي, فاصوليا, فيديو, كينوا, وصفات
Black Bean and Quinoa Burger [VEGAN]

Hamburguesa Vegana (Sin Carne) | #VEGAN Guacamole Burger

Posted by El Guzii on Wednesday, 24 February 2016
بروكلي, شوربات, فاصوليا, قرنبيط, وصفات
وصفة: Muhammad Saad قرنبيط يتسلق حتى الثمالة تضربوه بميكسر وعليه ماية السلق بتاعه وشوية لبن صويا أو أى لبن نباتى وممكن من غير لبن خالص توابل وتتغلى مرة واحدة تانى على نار هادئة أى خضروات مسلوقة لونها أخضر وجزر على ...
برجر, جزر, حمص, سبانخ, طبق رئيسي, فاصوليا, وصفات
وصفة: Gehad El Sayed البرجر: بصله متوسطة مبشورة كوباية حمص منقوعة و بعدها تتشطف و تتسلق و تتفرم فاصوليا حمرا مضروبة في الكبة سبانخ متصفية من المياه جزرة مبشورة و كوستين مبشورين ( ممكن تسلقوهم شويه بس مش قوي عشان ...