بروكلي, بطاطس, شوربات, وصفات
وصفة: سو أسامة المقادير : – بروكلى حوالى ٣٠٠ جرام أو أقل – ١ بطاطس – ١ بصله متوسطه – ٤ ثومات – عود كرفس (اذا موجود) – فلفل اسمر ، جوزة الطيب الطريقه : – هنشوح البصل و الثوم ...
شوربات, وصفات
وصفة: نهى أباظة 2 عود كرفس مقطع بصلة كبيرة مقطعة نص حبة فلفل احمر رومى مقطع 1 طماطم مقطعة 2 جزر مقطع 3 اوراق لورا (غار ) 4 فصوص حبهان مستكة معلقة كبيرة فلفل اسود حب 3 فصوص ثوم مفروم ...
بطاطس, جزر, شوربات, عدس, فيديو, وصفات
Easy Lentil Vegetable Stew

This hearty lentil stew is delicious, easy to make, and always a crowd-pleaser! Learn to cook the FOK way: tiny.cc/FOKcookingschool.Thanks to Heather McDougall and John McDougall MD for the great recipe. Full recipe here: tiny.cc/lentilstew.

Posted by FORKS OVER KNIVES on Thursday, 17 March 2016
شوربات, مشروم, وصفات
وصفة: سارة رياض شوية مشروم حلوين(لازم مشروم فريش مش معلب) و بصلة كبيرة و كام فص توم بيتشووا في الفرن على ورق زبدة و عليهم شوية فلفل اسود و بابريكا.. وانا حطيت روز ماري فريش.. ممكن ريحان كمان او اي ...
شوربات, عدس, وصفات
وصفة: أم رياض المقادير: مقدار نص كأس عدس أصفر النوع اللي حبته صغيرة مقدار نصف كأس عدس برتقالي المجروش حبة متوسطة بطاطس + ربع ملعقة ملح البحر ( إختياري ) حبة متوسطة بصل + ربع ملعقة فلفل أبيض 2 فصوص ...
حمص, شوربات, وصفات
وصفة: هبة طلعت نشوح بصلة مفرومة من غير زيت وبعدين نحط صلصة طماطم ونسيبها لحد ما تتسبك. وبعدين نحط الشوربة او مية لو مفيش. ولما تغلى الشوربة نحط كباية حمص مستوى نحط توابل ملح -فلفل اسود -زنجبيل -بابريكا جوزة الطيب ...
شوربات, شوفان, مشروم, وصفات
وصفة: Rania Mohamed حمصت الشوفان بس .وبعدين حطيت عليه بصل مقطع ومشروم ولبن اللوز وفلفل اسود وشطه وملح اعشاب وسيبتهم يغلو لحد ما بقي قوامها سميك نوعا . طعمها تحفه وبتشبع جدا..
شوربات, وصفات
وصفة: Rajaa Amin شوربة طماطم: ٤ طماطم، ٢كرفس، ٢ جزر، فصين ثوم، ١ بصل ابيض الطريقة: نبشر البصل والثوم نغلي الجزر والكرفس وبعدين نضربهم في الخلاط نقطع الطماطم ونحطها على النار عشان تتطرى شوية وبعدين نضربها في الخلاط نحطهم كلهم ...
شوربات, كوسة, وصفات
وصفة: De Fares بصل زوكيني او كوسا فليفلة حمرا وصفرا بندورة(طماطم) كزبرة خضرا مفرومة عصير لايم (ليمون اخضر) كمون بابريكا ملح صوص طماطم شوية كركم ذرة قطع تورتييا تشيبس للتزيين ممكن اضافة قطع من الافوكادو…الذ الذ مع مرق الكوسا العجيب😂 ...
شوربات, مرقة, وصفات
وصفة: أسامة خليل مرقة الخضار, مكون أساسي في وصفات كتيرعلشان منجيبوش مكعبات رغم انه سهل جدا يتعمل.. ببساطة شديدة, المقادير: بصلايتين, جزرتين, شوية كرفس, شوية ورق زعتر طازة او ناشف حتى حسب المتوفر, ورقة لاورا شوية بقدونس, و ممكن تضيفوا ...
بروكلي, شوربات, فاصوليا, قرنبيط, وصفات
وصفة: Muhammad Saad قرنبيط يتسلق حتى الثمالة تضربوه بميكسر وعليه ماية السلق بتاعه وشوية لبن صويا أو أى لبن نباتى وممكن من غير لبن خالص توابل وتتغلى مرة واحدة تانى على نار هادئة أى خضروات مسلوقة لونها أخضر وجزر على ...