الأساسيات, الألياف, السعرات, السكر, مصطفى حلمي
بقلم: مصطفى حلمي 150 سعر من مشروب زي البيبسي، و150 سعر من الفول مثلاً، هم في الحقيقة غير متساويين. السبب هو نوع السعرات. ال150 سعر بتوع البيبسي هم عبارة عن سعرات كلها جايه من السكر. الجهاز الوحيد في الجسم المجهز ...