إفطار, حلويات, شوفان, موز, وصفات

وصفة: سو أسامة

المقادير:
– ٣ كوب شوفان
– موزه كبيره
٢ و نص كوب مايه

الطريقه:
– بيتضربوا كلهم فى الخلاط مع بعض و بعدين يتعمل فى Waffle maker أو قوالب الوافلز السيليكون

أنا عملت نص المقادير دى و طلعلى ٨ وافلز بالحجم اللى فى الصوره ده
الكميه الزياده بنحفظها فى كيس فى الفريزر و وقت الأكل نطلعها و نسخنها و بس

و الأيس كريم ده موز و تمر جمدتهم و ضربتهم فى الكَبّه

انضم معنا

facebook group

بحث

الأساسيات (مهم جدا)

plant based diet
plant based diet

معرض الصور