إفطار, تفاح, تمر, كاجو, مشروبات, وصفات

وصفة: سو أسامة

المقادير :
– ١ كوب لبن (أى نوع نباتى)
– ١ كوب applesauce (بيوريه تفاح)
– نص كوب كاچو منقوع فى مايه ساعه
– ڤانيليا
– نص معلقه قرفه
– ٣ تمرات
– كوبايه مايه او ممكن كوبايه مكعبات ثلج

الطريقه :
– هنخلط كل المكونات فى الخلاط حوالى دقيقه تقريباً و بس

* ده سموزى يتشرب كوجبة فطار و الكميه دى تكفى شخصين

انضم معنا

facebook group

بحث

الأساسيات (مهم جدا)

العسل
اعراض الانسحاب
The Protein Myth

معرض الصور