تسالي, وصفات

وصفة: أم رياض

حبة بصل بيضاء كبيرة مقطعة حلقات
نص كوب دقيق أسمر
نص كوب نشا
ملعقة بودرة البصل
ملعقة بودرة الثوم
ممكن إستخدام ملعقة كبيرة بصل طازج وملعقة صغيرة ثوم طازج مطحون جدا
نص ملعقة بابريكا
ربع ملعقة فلفل أسود
ربع ملعقة شطة فلفل حار بودرة
ربع ملعقة بودرة الزنجبيل
ربع ملعقة قرفة
ملعقة كبيرة بيكن باودر
نصف كأس حليب نباتي ( الوصفة موجودة في التعليقات )
الطريقة :
أخلط جميع المقادير
وإذا كانت ثخينة حبتين نزود القليل من الماء
نغمس فيها حبات البصل ونقلبها جيدا
على نار هادئة
نشويها في طاوة تيفال أو أي آنية غير قابلة للإلتصاق
تقدم مع الكاتشاب الصحي (اقرأ طريقته هـنا)
وبألف صحة وعافية

انضم معنا

facebook group

بحث

الأساسيات (مهم جدا)

اعراض الانسحاب
العسل
plant based diet
Plant Based Diet Egypt

معرض الصور