طبق رئيسي, لسان عصفور, مكرونة, وصفات

وصفة: إيمان عصام

الغدا :مكرونة لسان عصفور ومعاه خضار ( بسلة – فول اخضر – جزر ) – بجانب سلطة ( طماطم – جرجير )
سلقت الخضار الاول وبعدين حمصت لسان العصفور فى الطاسة من غير زيت بياخد لون ونزلت عليه بمية الخضار اللى اتسلق فيها ويستوى شوية وتنزل الخضار ومع البهارات بقى smile emoticon
ملحوظة : لسان العصفور بيتكون من 72 % دقيق + مية ( مفيش بيض ) وده مكتوب على الكيس

انضم معنا

facebook group

بحث

الأساسيات (مهم جدا)

The Protein Myth
Plant Based Diet Egypt

معرض الصور