بروكلي, شوربات, فاصوليا, قرنبيط, وصفات

وصفة: Muhammad Saad

قرنبيط يتسلق حتى الثمالة
تضربوه بميكسر وعليه ماية السلق بتاعه وشوية لبن صويا أو أى لبن نباتى وممكن من غير لبن خالص
توابل وتتغلى مرة واحدة تانى على نار هادئة
أى خضروات مسلوقة لونها أخضر وجزر على صوص القرنبيط ( كوسة وبروكلى وده وفاصوليا خضرة أو أى شىء )
ثوم مفروم وليمون!

انضم معنا

facebook group

بحث

الأساسيات (مهم جدا)

Plant Based Diet Egypt
اعراض الانسحاب
The Protein Myth

معرض الصور