بنجر, سلطات, مشروم, وصفات

وصفة: Rajaa Amin

سلطة بنجر: كزبرة، ٣ بنجر، مشروم، فص ثوم، معلقة زيت زيتون طبيعي(مش معانا)، ١ بصل أحمر، كمون، فلفل، رشة ملح بحر (مش معانا)
الطريقة:
اغلي البنجر زي ماهو ونسيبه يبرد وبعدين نقشره
ويتقطع ويتحط في طبق يبرد
وبعدين نقطع الكزبرة والتوم والمشروم والبصل ونحطهم معاه
وبعدين اخلطهم كلهم مع البهارات وزيت الزيتون

انضم معنا

facebook group

بحث

الأساسيات (مهم جدا)

plant based diet
Plant Based Diet Egypt
اعراض الانسحاب

معرض الصور