بروكلي, خرشوف, طبق رئيسي, مشروم, وصفات
وصفة: فيروز فيروز

الارضي شوكي مسلوق …
الحشوه: بروكلي +مشروم مسلوقين ومضروبين في الخلاط مع شوية زنجييل وهيل مطحون+رشة ملح +معلقةدقيق قمح عشان يتماسكوا …( بديل لحشوة اللحمه والبصل والصنوبر )
عصير ليمون +ثوم+ كباية مي صغيره … بنصف الارضي شوكي في مقلاه وبنضيفهن عليه وبنحطهن ع النار دقايق لحتى يتشربوا طعم الليمون والثوم.
معاه ممكن رز …. او مثلا بيتاكل بدون اضافات

انضم معنا

facebook group

بحث

الأساسيات (مهم جدا)

plant based diet
Plant Based Diet Egypt

معرض الصور